تابعنا!
ال WhatsApp خط الدعم

الرياضة بعد عملية الأنف التجميلية

هل يمكن ممارسة الرياضة بعد عملية تجميل الأنف؟

تعتبر مسألة متى يمكن ممارسة الرياضة بعد عملية تجميل الأنف من أكثر الأسئلة التي يتم طرحها بعد الجراحة. معظم الناس قاموا بالتعود على ممارسة الرياضة في حياتهم اليومية، لهذا السبب يتم سؤال عن هذا الامر كثيرا، هيث متى يمكنهن العودة الى ممارسة الرياضة.

بعد إجراء عملية تجميل الأنف، يُتوقع من المريض عدم القيام بحركات مفاجئة جدًا وعدم الانحناء كثيرًا. في هذا السياق لا ينصح القيام في أي رياضة في الفترة الأولى من الجراحة. من الأفضل أخذ استراحة لمدة شهر واحد من الرياضة بعد عملية تجميل الأنف. بعد هذه العملية، يمكن بدء التمارين الخفيفة جدا التي لن تقوم بالضغط على منطقة الرأس والأنف. و يمكن ممارسة الرياضة مثل اليوغا والبلاتيس بعد شهر واحد. يمكن أيضًا إجراء تمارين كمال الأجسام أو الصالة الرياضية بعد الشهر الأول.

يمكن ممارسة الرياضة ذات التدريب الثقيل بعد 6 أسابيع من عملية تجميل الأنف والرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة لا يمكن القيام بها إلا بعد الأسبوع السادس، عندما يكون الأنف أصبح اكثر ارتياحا.

بعد العملية، يجب زيادة الأنشطة الرياضية تدريجياً وتفضيل المشي البسيط في البداية.